Cours Adultes

Au vu de la conjoncture actuelle, nos cours collectifs auront lieu uniquement en ligne.

A partir du 7 septembre

Yoga tous les Lundis à 12h15, Jeudis à 19h et les Samedis à 10h

Meditation tous les Mardis à 7h et les Jeudis à 20h15

  Réservation : https://widget.fitogram.pro/yoga-da-viken?w=/event-list

Un replay vous sera envoyé si vous n'êtes pas disponible à l'heure exacte du cours.

  « Le Yoga est une démarche globale et expérimentale qui s’appuie sur un ensemble de techniques spécifiques et qui se réfère à la tradition de l’Inde ».

Nous sommes chez nous mais avec vous !

Le Yoga participe à atteindre une meilleure conscience du souffle et du corps, réveille votre vitalité et restaure votre bien-être intérieure. Plus qu’une technique à maitriser, le Yoga de Cristina invite à développer une présence profonde, fluide et enracinée.

Le déroulement des séances s’inspire du modèle de Patrick TOMATIS et Nil HAHOUTOFF et également Pascale BRUN formée dans l'esprit de Karlfried GRAF DURCKHEIM influencé par le zen japonais et fondateur de la " Thérapie Initiatique " en Allemagne :

  • Relaxation (Shavasana) : se retrouver, se rassembler, se recentrer, se rendre disponible.
  • Respiration : devellopper nos capacité pulmonaire.
  • Pratique des postures (âsana): qui font travailler la force, tonicité, souplesse, coordination et l'équilibre. Amélioration du souffle.
  • Pratique des prânayâmas, méditation. 

 

Cliquer ici Video de Presentation

 

Infos pratiques :

  • Durée de la séance : 1h
  • Tarifs : en ligne
  • Cours particuliers en présentiel ou en ligne sur rendez-vous : 50€ 1h. de séance.
  • Stages en présentiel WE et vacances :
    • Durée de la séance : 4h
    • Prix : 50€ la séance.

Jours et lieux : en ligne 

  • Creneaux à venir
  • Cours d'essai toute l'année.
 

 

Cours Enfants et Parents & Enfants

Au vu de la conjoncture actuelle, nos cours enfants continuerons seulement en ligne durant ce dernièr trimestre 2020.

A partir du 9 septembre

Réservation : https://widget.fitogram.pro/yoga-da-viken?w=/event-list

 Yoga da Viken in live



 

Atélier Yoga Parents & Enfants

Le Yoga parents-enfants nous accompagne pour un partage positif, creatif et bienveillant en famille. Les séances sont composées d’exercices de concentration, d’attention et d’équilibre. De pratiques physiques en duo et d'exercices respiratoires. En fin se séance, retour au calme, recentrage et moment de partage où les parents et enfants exprimeront leur ressenti ainsi que les souvenirs des propositions faites durant la séance. 

 

Infos pratiques :

  • Durée de la séance : 1h30 min
  • Tarifs : 25 €
  • Lieu et dates à venir
  • Des ateliers ponctuels tout le long de l'année. 

 

 

Yoga Périnatal

Pour vous accompagner en toute sécurité et sérénité dans ce chemin initiatique de neuf mois de grossesse et après votre accouchement pour harmoniser, muscler en douceur ses muscles profond et progressivement retrouver son corps.

Infos pratiques :

Jours et lieux : 

  • Brest Centre 

  

 Yoga et mouvement dansé

C’est par le corps et le souffle que s’expriment le plaisir et la joie de vivre qui font vibrer chacune de nos cellules. Le Yoga dansé sera notre guide pour réveiller et restaurer notre bien-être intérieur. Plus qu’une technique à maitriser, le Yoga dansé invite à développer une présence profonde, fluide et enracinée. Laissons rayonner notre pratique par un rythme nouveau dans la présence aux gestes et les mouvements, amplifiés par notre Souffle vital.

 

 

 

 

 

 

Yoga da Viken - Le blog BLOG Da Viken
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