Ce n’est un secret pour personne que les avantages du yoga transcendent le simple fait d’avoir un bon corps. Vous avez entendu parler du lien corps-esprit qui découle de la pratique du yoga. Mais avez-vous réalisé que le yoga peut même vous aider à accéder aux parties les plus profondes de vous-même? Les avantages mentaux, émotionnels et physiques de cette pratique méritent d’être explorés...
Suite de l'article : Des bénéfices pour le corps et l’esprit
